Octubre es el mes de la lucha contra el cáncer de mama, es por eso que Skechers lanzó una iniciativa muy especial y les queremos compartir esta información, porque es momento de que todas nos cuidemos ¡no lo dejen para después!

México, tiene 20 mil nuevos casos de este padecimiento cada año. la detección oportuna es un gran aliado, la actividad física reduce un 25% el riesgo de este padecimiento y en las pacientes que ya les fue detectado, un 67% menos probabilidad de recaída.

Carla Danieli, Laylo y Majo Allende, serán tus guías en este proceso de cambiar tus hábitos y mantenerte saludable. Bajo las siguientes características

Sin dolor: sabemos que existen muchas personas que tienen alguna lesión que les impide realizar cierto tipo de ejercicio, pero no te desanimes sólo cambia el tipo de ejercicio.

Sin costo: busca videos en internet que te ayuden a ejercitarte

Sin tiempo: si eres de las que no paran, opta por rutinas cortas como Tabata o Hit que sólo requieren 20 minutos